Психолог назвала способы снять стресс с помощью рисования
Раскраски антистресс -. Они могут помочь улучшить настроение, уменьшить тревогу и улучшить концентрацию внимания. Раскраски также могут быть полезны для развития творческих способностей, улучшения мелкой моторики и координации движений. Они также могут помочь детям развивать свои художественные навыки и создавать красивые картины. Картинки можно распечатать и наслаждаться творчеством, подбирая цвета.
Наши героини — сторонницы здорового образа жизни, а потому предпочитают полезные способы для снятия напряжения. Каждая из них нашла свое антистресс - хобби. Попробуйте, может, из этого что-то подойдет и вам? О существовании раскрасок для взрослых я узнала где-то полтора - два года назад, путешествуя по Франции! Они там были, что называется, в тренде, а поскольку я решила ограничить свое время общения с гаджетами, то подумала попробовать, что это такое и как работает, действенно ли?
- Рисуем настроение
- В современном мире стресс стал нормальным явлением — наблюдения показывают, что периодически его испытывают миллионы людей.
- Раскраски антистресс — это особый вид хобби, который пользовался значительной популярностью как у детей, так и у взрослых.
- К сожалению, в нынешнее время стресс является одной из наиболее распространенных проблем современности. При этом стрессам подвержены не только взрослые, но также дети, которые страдают от переизбытка информационных нагрузок.
- Раскраски антистресс помогают от тревоги
- Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
- Дорогие друзья!
- Книжки-раскраски использовались для укрепления психического здоровья со времен Карла Юнга. Раскрашивание картинок в разные цвета является эффективным способом расслабиться и достичь медитативного состояния.
Екатерина Ушахина. После Нового года хлопот становится еще больше, ведь нужно планировать новые дела. Неизбежный итог такой напряженной жизни — стресс, от которого нужно избавляться. Известный художник-иллюстратор Натали Ратковски, автор книги «Рисуй каждый день» , предлагает простой и доступный способ релаксации и обретения душевной гармонии. Хотите быть счастливве и спокойнее — беритесь за бумагу и карандаш и начинайте рисовать. Каждый день понемногу занимайтесь творчеством.
